酒類の食品別　エネルギー・タンパク質・リン・カリウム・食塩の量　一覧表

酒類食品別のエネルギー量・タンパク質・リン・カリウム・食塩量　一覧

酒類

腎臓病が進むと、気になる栄養素がどのくらい入っているのかが分からないと、なかなか口に運べませんよね。

そこで出来るだけ多くの食品を、ジャンルごとに分けて、気になる5つの栄養素の含有量を一覧表にしデータベースとしてまとめてみました。

日々のお料理や献立、食事の際にお役だてください。
ジャンルとして酒類の特徴としては、重篤な腎臓病でなければ、適量を守れば問題ありません。※心配な方は必ず医師に相談しましょう

ただし、おつまみは高カロリー、高い塩分のもの、高たんぱくなものが多いため、注意が必要です。飲酒は、腎臓のためには、たしなむ程度に抑えるのがよいでしょう。
なお、お酒の種類によって多少の比重が変わりますが、gはml換算しても大きくは違わないと思われます。

＜他ジャンルのリンク食べ物のエネルギー、塩分、カリウム、タンパク質、リンのまとめデータベース表＞
肉類魚介類野菜類・きのこ類・豆類乳製品油脂類（油類）卵類穀物類料理・加工品果実類酒類お菓子・スイーツ類

■酒類　30種類　名前順　100gあたり
※スマートフォンやタブレット等の小さい画面の場合、表のある箇所に触れて、指先を左右にスライド（スワイプ）させてご覧ください。

食品名	エネルギー(kcal)	タンパク質(g)	リン(mg)	カリウム(mg)
清酒特級	113	0	8	4
ビール（黒）	46	0	30	50
ビール（スタウト）	67	1	39	70
ビール（淡色）	39	0	14	35
ブランデー（１級）	244	0	0	1
ブランデー（２級）	225	0	0	1
ブランデー（特級）	250	0	0	1
ベルモット（イタリアン）	139	0	8	50
ベルモット（フレンチ）	112	0	7	50
薬味酒	164	0	2	11
ラム酒	262	0	0	0
ワイン（赤）	73	0	11	100
ワイン（白）	75	0	8	75

＜他ジャンルのリンク食べ物のエネルギー、塩分、カリウム、タンパク質、リンのまとめデータベース表＞
肉類魚介類野菜類・きのこ類・豆類乳製品油脂類（油類）卵類穀物類料理・加工品果実類酒類お菓子・スイーツ類
腎臓病に良い食べ物の基本（栄養素別の注意点の記載）

スポンサーリンク

>>腎臓に良い食べ物と食習慣サイトトップ

>>もっと腎臓病について調べるサイトマップ

この腎臓ページのポイントまとめ

・酒類　栄養素一覧表データベースまとめ